C’est Francine Shapiro, psychologue américaine qui a trouvé en 1987 un moyen très simple de stimuler un mécanisme d’auto-guérison présent en chacun de nous. Ce mécanisme neuro-émotionnel déclenché par les mouvements oculaires permet de dépasser des vécus traumatiques non digérés responsables de divers symptômes, parfois très invalidants. On peut ainsi soigner des séquelles traumatiques même de nombreuses années après.

La thérapie EMDR a fait l’objet de nombreuses études scientifiques internationales. Elle est reconnue dans le traitement du trouble de stress post traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).

Comment se passe un traitement EMDR ?

La thérapie EMDR se compose de plusieurs phases :

• Les séances de préparation : la préparation au traitement est indispensable. Les entretiens préliminaires permettent de construire une relation thérapeutique de confiance, de valider l’indication de la thérapie EMDR, de définir l’objectif et de la thérapie et d’apprendre la pratique de moyen de stabilisation émotionnelle qui peuvent être utilisés en cours de séance ou entre les séances.
• Les séances de retraitement : Lorsque le patient est prêt, le retraitement à proprement parlé, peut commencer. Les souvenirs perturbants à l’origine de la problématique sont retraité l’un après l’autre. Il fat parfois plusieurs séances pour traiter un seul souvenir.

Une séance d’EMDR dure de 60 à 90 min. Lorsqu’elle se termine, généralement, le patient ressent déjà une amélioration.

Ma formation :

J’ai été formé à l’EFPE (École Française de Psychothérapie EMDR) de Toulouse.